「點解我個仔每次剪頭髮都喊到天翻地覆?」「點解佢穿鞋一定要著到完全對稱先肯出門?」其實,這些行為可能並非「扭計」,而係感覺統合(Sensory Integration)出現了困難。
💡 感覺統合是什麼?
感覺統合,簡稱「感統」,是大腦將來自身體各感官的訊息——包括觸覺、視覺、聽覺、本體覺(肌肉關節感)和前庭覺(平衡感)——整合起來,讓我們做出適當反應的能力。
對大多數人來說,這個過程是自然發生的,毋須特別思考。但對感統失調的孩子而言,大腦在處理這些訊號時出現混亂,導致他們對感官刺激的反應過強或過弱。
ℹ️ 重要提示
感統失調並不是病,也不代表孩子「頑皮」或「懶惰」。研究顯示,約 5–16% 的兒童有不同程度的感統困難,常見於 ASD、ADHD 及發展遲緩的孩子身上,但普通孩子同樣可能出現。
⚠️ 常見的感統困難表現
感統失調的表現因人而異,以下是香港家長最常觀察到的情況:
怕剪頭髮
觸覺過敏,頭皮對輕微接觸極度敏感,感覺如同刀割
唔肯著鞋
觸覺或本體覺問題,無法忍受鞋子帶來的壓力感
偏食極嚴重
口腔觸覺敏感,對食物質感極度排斥,只接受少數食品
怕大聲聲音
聽覺過敏,普通環境噪音對他們來說已非常難受
停不落嚟
前庭覺尋求刺激,需要不斷跳動、旋轉來獲得滿足感
唔喜歡被觸碰
觸覺防禦反應,排斥擁抱或意外身體接觸
⚙️ 感統失調的兩大類型
感官過度敏感
- 對輕碰反應激烈
- 無法忍受衣服標籤
- 怕人多嘈雜環境
- 進食困難、偏食
- 容易情緒崩潰
感官低度敏感
- 不斷尋求強烈刺激
- 喜愛碰撞、撞牆
- 食物要求強烈味道
- 感受唔到痛楚
- 坐唔定、停唔低
🏠 家長可以點樣幫助孩子?
感統訓練不一定要在診所進行,日常在家也有很多方法可以幫助孩子逐步適應感官刺激:
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1建立固定日程:感統困難的孩子對「預期」非常依賴,每天固定的時間表能大幅減少焦慮,令過渡更順暢。
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2提供安全的感官體驗:用感統玩具(如觸覺球、加重毯、平衡板)讓孩子在安全環境下接受適當刺激,慢慢拓展感官容忍度。
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3設立「平靜角落」:在家中設置一個安靜、光線柔和的空間,讓孩子情緒過激時有地方自我調節,而非強迫他們繼續接受刺激。
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4諮詢職業治療師:如感統問題已影響孩子日常生活,建議盡早向職業治療師(OT)尋求正式評估,制定個人化訓練計劃。
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5保持耐心與接納:感統問題並非孩子的錯,也不是家長的失職。接納孩子的特質,與他們一起找到最舒適的應對方式,才是最重要的。
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❤️ 最後,給家長的話
每個孩子的感官世界都是獨特的。當孩子因為感統困難而崩潰哭鬧時,他們並不是在「扭計」,而是正在用自己的方式,向你訴說:「這個世界對我來說,太強烈了。」
理解,是支持的第一步。Kids Harmony 與你同行,為每一個獨特的孩子,尋找最適合他們的成長方式。🌱
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