感官高度敏感 Sensory Hypersensitivity
感官高度敏感兒童的特徵與需要
感官高度敏感（sensory hypersensitivity）是指兒童對周遭環境的感官刺激（如觸覺、視覺、聽覺、味覺或嗅覺）反應過度強烈，這常見於自閉症譜系障礙（ASD）、注意力缺陷過動症（ADHD）或其他神經發育狀況的孩子。這些兒童的特徵包括：
- 過度敏感反應：他們可能對日常刺激如衣服標籤的觸感、燈光閃爍、背景噪音或特定氣味感到極度不適，甚至引起生理反應如心跳加速、頭痛或噁心。這可能導致情緒崩潰（meltdowns）、退縮行為或避免社交場合。
- 焦慮與壓力累積：由於無法有效過濾刺激，他們容易感到「感官超載」（sensory overload），影響專注力、睡眠和學習。例如，一個噪音敏感的孩子可能在教室裡因同學的低語而無法集中。
- 行為表現：常見逃避（如捂耳、閉眼）、尋求庇護（如躲在毯子下）或重複動作來自我安慰。年齡越小，這些特徵越明顯，可能影響發展里程碑如語言或社交技能。
- 個別差異：不是所有感官都敏感，有些孩子只對觸覺過敏（e.g., 討厭粗糙布料），另一些對視覺敏感（e.g., 害怕閃光）。
這些兒童的需要包括：
- 安全、可控的環境：需要漸進式暴露於刺激，幫助建立耐受力，而非突然改變。
- 調節工具：玩具或活動應提供深壓（deep pressure）或柔和輸入，幫助平靜神經系統、減輕焦慮，並促進感官整合（sensory integration）。
- 個別化支持：家長或治療師應觀察特定觸發點，選擇低刺激玩具，結合職業治療（OT）來提升適應能力。目標是讓他們在玩樂中學習管理感官，改善生活品質。
適合感官高度敏度兒童的玩具應強調「低刺激、高可控性」，幫助他們逐步適應感官輸入、減輕過載（如避免尖銳聲音或粗糙材質）。根據職業治療師和專家推薦，以下是主要類型及其好處：
-
加重玩具（Weighted Toys）
- 好處：提供深壓刺激，模擬擁抱感，幫助調節神經系統、減少焦慮。
- 例子：加重毛絨玩具（Weighted Stuffed Animals）或加重毯子（Weighted Blankets），適合睡前使用。
-
咀嚼玩具（Chewable Toys）
- 好處：滿足口腔感官需求，釋放壓力而不傷害牙齒，特別適合對聲音/觸覺敏感的孩子。
- 例子：矽膠頸鏈（Chew Necklaces）或咀嚼管（Chewy Tubes），如 Amazon 的矽膠頸飾。
-
輕柔觸覺玩具（Gentle Tactile Toys）
- 好處：柔軟材質提供溫和觸感，幫助建立觸覺耐受力。
- 例子：絨毛壓力球（Fuzz Balls）、黏土或 slime（Slime），或紋理球（Textured Balls）。
-
視覺/聽覺低刺激玩具（Low-Stim Visual/Auditory Toys）
- 好處：使用柔和顏色或靜音設計，避免過載，促進專注。
- 例子：瑜伽球或花生球（Yoga/Peanut Balls）用於輕柔滾動；無聲燈光玩具（Gentle Lights）或雨聲棒（低音量版本）。
-
Fidget 與感官運動玩具（Fidget & Sensorimotor Toys）
- 好處：小型、重複動作幫助自我調節，適合坐著時使用。
- 例子：Fidget Cube、彈性蟲（Stretchy Worms）、或沙水玩具（Sand/Water Play Sets），如 Boon Cogs 水齒輪浴玩具。
-
振動或多感官枕頭（Vibrating Sensory Pillows）
- 好處：輕微振動提供可預測輸入，幫助平靜過敏反應。
- 例子：紋理振動枕頭（Texturized Vibrating Pillows），結合觸覺與振動。
選擇建議：
- 個別化：從孩子偏好的感官開始（如觸覺優先），並咨詢職業治療師測試耐受度。
- 安全性：選擇無毒、易清潔材質，避免小零件。
- 結合使用：這些玩具可融入日常，如學校或家裡的感官角落（Sensory Corner）。